Schermmoeheid de baas: wat de 20-20-2-regel écht voor je ogen doet

Waarom moderne beeldschermen onze ogen uitputten Een werkdag achter een scherm vraagt om constante cognitieve alertheid. E-mails worden verwerkt, rapporten geschreven, dashboards g

Bewegen is voor iedereen gezond. Sommige mensen hebben een beroep waarbij ze al heel veel bewegen. Mensen die op kantoor werken bewegen tijdens hun werk erg weinig. Een grote groep daarvan bezoekt regelmatig een sportschool of neemt de fiets naar het werk om toch de nodige beweging te krijgen. Een gezond lichaam is ieders eigen […]

Lees verder