Schermmoeheid de baas: wat de 20-20-2-regel écht voor je ogen doet

Waarom moderne beeldschermen onze ogen uitputten Een werkdag achter een scherm vraagt om constante cognitieve alertheid. E-mails worden verwerkt, rapporten geschreven, dashboards g

Natuurlijk wil iedereen gezond blijven, maar niet alleen beweging kan zorgen voor een gezonde leefstijl. Ook gezonde voeding is een belangrijk onderdeel voor een energiek en vitaal leven. De laatste jaren is er meer aandacht gekomen om bijvoorbeeld een gezondere kantine te stimuleren zodat werkgevers en werknemers in een gezonde leefomgeving kunnen werken. Mensen die […]

Lees verder